Если у Вас нет возможности регулярно посещать боксерский зал,
но Вы приняли твердое решение освоить всю технику бокса, тогда:

"Как Насчет Того,
Чтобы Научиться Эффективно
Защищаться, Осваивая Технику Бокса,
Не Выходя Из Дома?"



Как Насчет Того, Чтобы Всего За 1,5 Месяца Научиться Эффективно Защищаться, Осваивая Технику Бокса, Не Выходя Из Дома?

"Вы Узнаете Как, Занимаясь Прямо у Себя Дома и
Следуя Простым Пошаговым Инструкциям, Научиться
Наносить Просто Сокрушительные Удары Руками,
А также Мастерски Передвигаться, Защищаться и
Атаковать в Бою, Чтобы Не Оставлять Своему
Сопернику Ни Одного Шанса На Победу!"



Эффективность данной методики высоко оценили боксёры-любители,
а также профессиональные боксёры и опытные тренера!

Снигур Евгений - боксёр любитель
Боженко Олег - начинающий боксёр
Валентин Волоха - профессиональный боксёр, участник боксёрского шоу "Ты чемпион!"
Костя Цзю и Валентин Волоха
Александр Яцюк - тренируется сам и помогает другим осваивать технику бокса!




Автор:
Сидоренко Денис

Приветствую Вас, уважаемый посетитель!

Подозреваю, что заявление, которое я сделал в начале этой страницы, наверняка кажется Вам чересчур громким и слишком хорошим для того, чтобы быть правдой, не так ли?

Не торопитесь делать поспешных выводов, а просто уделите мне немного своего драгоценного времени и Вам станет ясно, что же я имею в виду!

Но перед тем, как продолжить, мне хотелось бы рассказать Вам одну весьма интересную и довольно поучительную историю, очевидцем которой мне посчастливилось стать!

... Когда мне было лет тринадцать, и я был весьма далёк от бокса, я со своим другом стал свидетелем уличной "драки" двух ребят из соседнего двора. Почему слово "драка" я заключил в кавычки? Да просто потому, что её даже дракой нельзя было назвать.

Это было настолько смешное и жалкое зрелище, что после того, как соперники минут пять безуспешно рассекали своими "ударами" воздух, публика начала буквально негодовать! Ну действительно, что это за зрелище такое, что это за драка такая, когда два "бойца" скачут на расстоянии трех метров друг от друга и за все время не могут нанести ни одного удара? Зато очень хорошо была заметна их нерешительность и отсутствие опыта в подобных "мероприятиях".

Думаю, что так продолжалось бы еще очень долго, но один из парней понял настроение "публики" и решил все-таки отважиться нанести более-менее точный удар. В принципе, ударом это можно было назвать с большой натяжкой...

Наклонив голову вперед (и, видимо, закрыв глаза), парень буквально побежал на противника и одновременно начал "бить"... что скорее походило на движения начинающего пловца, осваивающего технику "кролем"... Но самое интересно, что один из таких "ударов" все же достиг цели!!!

Удар получился весьма оригинальным... Причем мне почему-то показалось, что какая-нибудь старушка в порыве гнева из-за не выданной вовремя пенсии может ударить гораздо сильней.

В общем, удар слегка зацепил соперника и тот, не долго думая, решил отказаться от дальнейшего продолжения "боя"...

В принципе, ничего особенного тогда не произошло - обычная драка двух уличных "бойцов" (видимо, больше на словах, чем на деле).

Уверен, что я забыл бы ту историю. Но другой случай не позволил мне этого сделать!!!

Примерно через год мой друг предложил мне заниматься боксом в местном зале. Я долго отказывался, но его настойчивость одержала победу и я согласился.

Каково же было моё удивление, когда я увидел в зале того парня с улицы, который тогда одержал "победу".

Но еще больше я удивился, после того, как тренер решил посмотреть, что я "умею" и дал мне задание - "отлупасить" руками того парня, а ему - только уходить от ударов и самому не бить.

Я, естественно, обрадовался - мол, "сейчас я ему настучу!" (еще свежи были воспоминания о той драке). Я начал за ним буквально гоняться и обрушивать на него шквал всевозможных "ударов", какие только мне тогда приходили в голову...

За две минуты я НИ РАЗУ не попал в него! Можете себе представить? Ни разу!!!

Я никак не мог понять - как так может быть? Каким образом "неумеха-драчун" вдруг превратился в искусного бойца, так мастерски уходящего от любого моего удара?

И еще больше я удивился чуть позже, когда мне разрешили стоять с ним в тренировочных спаррингах. Тогда я отчетливо осознал, какие преимущества даёт безукоризненное владение техникой бокса...

Со временем, когда число боёв на ринге перевалило за второй десяток, я уже смог на равных боксировать с ним, но это уже другая история, не такая интересная и не такая выразительная...

А этот парень, отчётливо осознав, что на ринге ему попросту нет равных, решил "навестить" своих давних многочисленных обидчиков с улицы...

... Накопившаяся за несколько лет злость вкупе с великолепными бойцовскими качествами очень быстро взвели парня в разряд "авторитета" в своём районе!

Как выяснилось, совсем недавно этот парень числился у всех откровенной жертвой и "шестеркой" - все, кому не лень, посылали его в ларёк за пивом или сигаретами и при случае не прочь были откровенно помутузить. Его постоянные синяки, ссадины и разбитый нос были для окружающих обычным явлением.

Всем его обидчикам даже в голову не могло прийти, что парень ведь когда-нибудь подрастет, что он может научиться неплохо драться...

И вот этот день пришел... Он бросил вызов не только окружающей его жестокости, но и самому себе - он поверил в то, что сможет стать настоящим бойцом, способным дать отпор любому сопернику, несмотря на своё унизительное прошлое...

Как же он мастерски расправлялся с любым соперником, независимо от его возраста, роста и веса! Как правило, первый же удар ставил обидчика (вернее усаживал) на место!

И очень скоро его как огня стала бояться шпана из соседних районов, а местная предпочитала с ним не портить отношений...

Кстати, с парнем из свой первой уличной драки он чуть позже снова встретился, но уже при других обстоятельствах. Соперник не продержался и десяти секунд... Его старший брат, который пришел в тот же день заступаться, продержался еще меньше...

Подобных историй из жизни очень много, и наверняка Вы сами могли бы поведать одну из них. Но вопрос в в другом - сможете ли Вы сделать из них для себя правильные выводы?

А теперь позвольте поинтересоваться, что Вы чувствуете, когда смотрите боксерские поединки с участием Мухаммеда Али, Майка Тайсона, Роя Джонса Младшего, Братьев Кличко, Насима Хаммеда, Кости Цзю и других звезд мирового бокса?

Что происходит у Вас в душе, когда Вы наблюдаете за невероятными по силе, мощи и быстроте ударами, феноменальной способностью чувствовать соперника, потрясающей защитой и непревзойденной манерой атаковать?

Какие эмоции переполняют Вас, когда Ваш кумир в очередной раз коронным ударом посылает своего соперника в глубокий нокаут?

Наверняка Вы восторженно повторяете перед зеркалом все движения Чемпиона, Вы пытаетесь точно также "послать в нокаут" воображаемого соперника, как правило - Вашего недавнего обидчика. Вы точно также радостно поднимаете вверх руки, показывая, что на самом деле Вы - Победитель, Вы - Чемпион, ведь так?

Но чуть позже радость от победы Вашего кумира сменяется Вашей же грустью - грустью от осознания того, что Вам таким никогда не стать, никогда не научиться не то чтобы отлично боксировать, а просто неплохо драться и при случае достойно постоять за себя.

Ведь сколько уже было у Вас таких случаев, когда нужно было попросту постоять за себя, попросту дать сдачи уличному подонку и выглядеть "мужиком" в глазах собственной же девушки...

Вам очень неприятно вспоминать подобные случаи, Вы даже их со временем забываете и снова наслаждаетесь жизнью, но очередной бравый "отморозок" на улице снова и снова заставляет Вас задуматься о необходимости приобретения хотя бы элементарных навыков самообороны и защиты собственного достоинства...

Возможно, Вы действительно очень хотите записаться в секцию бокса, Вы действительно очень хотите заниматься боксом, Вы действительно желаете научиться эффективно защищаться, но по ряду причин не можете этого сделать.

Быть может, Вы просто не можете найти время и деньги для занятий в боксерском зале, или элементарный страх, присущий всем новичкам, мешает Вам сделать первый шаг, или же какие-то другие веские причины не дают Вам возможности освоить технику бокса: научиться правильно, быстро и сильно наносить удары руками, научиться грамотно передвигаться, научиться мастерски защищаться и самому атаковать...


Но давайте пока всё отложим в сторону и
представим, что:

Вам известны несколько секретов, которые делают Вас практически неуязвимым и позволяют дать отпор любому противнику!

Вы обладаете просто сокрушительными ударами с обеих рук!

Вы умеете очень сильно наносить ВСЕ удары, известные в боксе!

Ваши удары заведомо мощнее ударов соперника, несмотря на то, что он даже физически сильнее Вас!

Вы настолько эффективно передвигаетесь, что противник попросту не в состоянии попасть по Вам!

Вы настолько грамотно защищаетесь от ударов соперника, что он теряет всякую надежду на то, чтобы одержать победу над Вами!

Вы так мастерски используете свои встречные атаки, что соперник просто боится Вас атаковать, потому что во время каждой своей атаки он натыкается на Ваш сильнейший встречный удар или комбинацию!

Своими отработанными контратаками Вы просто не даете противнику опомниться после его неудачных попыток попасть по Вам!

Вам известны наиболее уязвимые места Вашего соперника и Вы наверняка знаете, куда нужно нанести акцентированный удар, чтобы его нокаутировать!

Вы можете на равных уверенно разговаривать с любым противником, так как точно знаете, что Вы, как боец, заведомо лучше его, потому что умеете не только сильно бить и жестко атаковать, но и грамотно передвигаться, а также эффективно защищаться, чего Ваш соперник попросту не знает и не умеет!


Представили? Отлично!


А теперь честно ответьте:

"Если Вы сможете делать всё, что описано выше, станете ли Вы терпеть выходки всяких подонков, негодяев и отморозков?"

Скажите!

"Будете ли Вы чувствовать неуверенность в своих силах при стычке с ними?"

Ответьте!

Да Вы просто в порошок сотрёте практически любого соперника, благодаря таким знаниям и умениям!



Только не говорите мне, что Вы не хотите знать и уметь то, что Вы только что так отчетливо представили! Признайтесь, что Вы очень хотите этому научиться, ведь так?

 

Знаете, что может произойти?


Однажды Вам придётся столкнуться с жестокостью, отвратительной уличной жестокостью. С этим сталкивается практически каждый человек, даже если он старательно избегает темных переулков, тесных подворотен и общения с малоизвестными личностями в вышеперечисленных местах.

И не дай бог Вам оказаться одному тёмным вечером в подобном месте, да еще и с девушкой... То, что Вас изобьют или ограбят - это еще можно пережить, а вот издевательства над любимым человеком - это вынесет не каждый...

Гораздо лучше предостеречься и предупредить такие случаи. Но что делать, если подобное имело место случиться? Как же быть в этом случае? Можно попробовать спастись бегством или же попытаться позвать на помощь. Но как быть, если скрыться не удалось и на помощь никто особо не спешит?

Как быть, если три "удальца" уже настигли Вас и сейчас "вежливо" попросят огоньку? Если у Вас имеется газовый баллончик или другие подобные средства - смело ими воспользуйтесь и попытайтесь уйти снова. А если ничего этого нет?

Что же делать, если три этих "джентльмена" уже подступают к Вам и пытаются окружить? Причем, как правило, они не отличаются особым атлетическим телосложением или какими-то бойцовскими качествами. Они привыкли выигрывать количеством.

Вам же в подобном случае придется выигрывать, как раз-таки, качеством - качеством Ваших атак, защит и передвижений. И здесь как нигде и как никогда важен сильный и точный удар - удар, который моментально "успокоит" нападавшего!

А теперь скажите, каким ударом обладаете Вы? Только не нужно искать отговорки и пытаться себя оправдать, мол: "я - сам дохляк, какой у меня может быть сильный удар"? Хорошо, допустим! Но как тогда Вы объясните те многочисленные случаи из жизни и на ринге, когда "доходяги" и "дохляки" в буквальном смысле избивают грозных с виду "качков"?



Почему так происходит?


А весь секрет в том, что не нужно быть культуристом с необъятными мускулами, чтобы бить сильно - достаточно знать, как правильно наносить удар и уметь его наносить! И всё... Вот и весь секрет! Правда, еще важно уметь защищаться от ударов соперника, а также обладать верой в собственные силы и способности.

Вы спросите: "Но почему именно БОКС? Ведь есть еще множество видов единоборств, почему нужно остановиться именно на боксе и осваивать именно технику бокса?" Отличный вопрос! И на него есть отличный ответ!

В любом единоборстве те бойцы, которые хотя бы на среднем уровне владеют ударной техникой рук, как правило, имеют неоспоримое преимущество перед своими соперниками, которые делают ставку только на удары ногами!

Возможно, Вы сейчас слегка расстроитесь, но я не могу не упомянуть тот факт, что... в большинстве случаев боксеры откровенно "лупят" представителей школ различных восточных единоборств. Почему я так уверенно это заявляю, спросите Вы? Да потому что был свидетелем таких боёв и знаю, о чем говорю. Причем даже превосходство в весе не даёт того преимущества, которое дает умелое использование ударной техники рук!

Для улицы БОКС - именно то, что надо! Хотя, весьма кстати будет и отменное владение техникой ударов ног в связке с ударами руками (кик-боксинг), но как показывает практика, людей, которые отлично работают и руками и ногами, попросту единицы. Да и технику ударов руками гораздо проще освоить, нежели технику ударов ногами. К тому же, не всегда можно пустить в ход удары ногами (тесное пространство, гололед и т.п.)...

Вы снова спросите: "Но ведь есть еще и борьба!" Да, конечно, есть... Но как Вы собираетесь на улице бороться, скажем, на асфальте, да еще и в сырую погоду? Кроме того, в схватке с несколькими противниками борцовская техника, как правило, мало помогает...


Как же быть? Что же делать?


Один из самых надежных вариантов - это никуда из дома не выходить... Вообще! Сидеть в квартире и быть уверенным, что отныне никакие хулиганы Вам не страшны! Да, и никого к себе не впускать, а то не дай бог, Вас навестят эти самые хулиганы. Если Вам этот вариант по душе, тогда можете смело закрыть эту страницу - Вам незачем её дальше читать... Если же Вас не устраивает такой вариант, тогда...

Выход один - Вам жизненно необходимо освоить хотя бы азы бокса, хотя бы элементарные навыки: как правильно и сильно наносить удары руками, как правильно защищаться, чтобы самому не попасть под удар, как эффективно передвигаться в бою...

А вот путей к этому выходу может быть, как минимум, два!

Первый путь - самый лучший и самый надежный - записаться в секцию бокса и начать осваивать это искусство под руководством хорошего тренера. Но, к сожалению, даже в этом случае нет гарантий в том, что Вы всё усвоите и поймете. Возможно, в таких случаях, вина тренера, возможно - халатность ученика...

Второй путь - не такой эффективный как первый, но при достаточном упорстве, также вполне действенный. Это - самостоятельные занятия, лучше - с партнером. Но в любом случае, кто-то должен все равно выступать в качестве тренера. Очень хорошо, если ваш партнер занимается боксом и умеет доходчиво все показать и объяснить.

Можно попытаться заниматься по книге-самоучителю или же смотреть бои чемпионов и пытаться подражать, но толку будет мало... Поверьте! Если же не верите - обязательно потратьте время на подобные "тренировки" и очень скоро вы убедитесь в их безрезультативности...

Так что же делать, если нет знакомого-боксера или тренера, нет возможности или желания посещать боксерский зал, но Вы приняли твердое решение во что бы то ни стало изучить и освоить технику бокса?

Если не возражаете, задам Вам встречный вопрос:


Как происходит тренировочный
процесс в зале бокса?


Даже если Вы никогда не занимались боксом, наверняка Вы скажете, что дело обстоит примерно так:

1. Тренер объясняет Вам какой-то момент техники бокса.

2. Вы повторяете за тренером по ходу объяснений.

3. Вы отрабатываете задание по времени: сами или с партнером.

4. Вы закрепляете изученный материал на практике (спарринг).

5. Процесс повторяется с шага № 1...


Это несколько упрощенный вариант процесса тренировочных занятий в зале бокса (да, в прочем, и в любом другом зале). Еще стоит добавить разминку и специальные упражнения...

Думаю, Вы согласитесь с тем, что картина выглядит именно так!

И знаете, что я Вам скажу?

Точно также можно заниматься и в домашних условиях!

Снова не верите?

Ах, ну да! Вы говорите, что тренера у Вас нет? То есть нет человека, который будет Вам все показывать и объяснять, давать задания и контролировать время отработки Вами этих заданий, составлять план Ваших тренировок и т.д. и т.п.?


А как насчет того, чтобы Вашим персональным
тренером стал я?


У... я уже слышу, как Вы недоверчиво бормочите: "А кто ты вообще такой, чтобы учить меня технике бокса?"

Достижения Сидоренко Дениса - Автора Видео-Самоучителя по Боксу "Изучите Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!"
Грамоты и Медали Сидоренко Дениса - Автора Видео-Самоучителя по Боксу "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!"

Да, извините, я совсем забыл сказать, что боксом и кик-боксингом занимаюсь с 14 лет, а на любительском ринге в свое время провел порядка 70-ти боёв.

Совсем недавно отказался от предложения стать тренером бокса из-за отсутствия возможности полноценно совмещать тренерскую работу с другими сферами своей жизни.

Уверен, что накопленный мной опыт тренировок и выступлений на ринге поможет Вам изучить всю технику бокса с нуля!

Если Вы уже занимаетесь боксом, то я помогу Вам пополнить запас знаний в области техники нанесения сильных ударов руками, техники грамотных передвижений и защит, а также техники эффективного применения атак и контратак в бою!

Кроме того, я с отличием окончил педагогический факультет института, поэтому кое-какие навыки педагога у меня имеются...

Подозреваю, что Вы уже готовы сказать мне: "Ладно, хорошо, допустим... Ты будешь меня учить боксу... Но, чёрт побери, как ты собираешься это делать? Ведь где ты живешь, а где живу я... Ты же не собираешься приезжать ко мне домой?"


Да, действительно, домой к Вам я навряд ли приеду,
но я все равно научу Вас всем премудростям
техники современного бокса!


Специально для Вас я собрал все свои знания, весь свой опыт и изложил их в виде пошагового обучающего видео-курса, который так и назвал: "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!"

видео-курс: научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!

В уроках этого видео-курса я шаг за шагом буду разжевывать Вам все тонкости техники современного бокса, а после объяснений Вы будете повторять вместе со мной весь изученный материал!

То есть, фактически, я буду Вашим персональным тренером, который подробнейшим образом объясняет материал, а Вы повторяете за ним!


Посмотрите, что Вас ждет в этом видео-курсе:




Введение 1. Введение

Продолжительность: 1 минута, 39 секунд

В этом небольшом видео:

Происходит знакомство с автором данного видео-курса.

Рассматривается, что будет в курсе, а также кому он будет полезен и для кого он предназначен.

Этот фрагмент достаточно просмотреть всего один раз и больше к нему не возвращаться.


Как заниматься по видео-курсу 2. Как заниматься?

Продолжительность: 4 минуты, 35 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Несколько полезных советов и рекомендаций относительно процесса построения Ваших занятий по данному видео-курсу.

Как лучше организовать свою работу по изучению, освоению и закреплению материалов видео-курса.

Как добиться от занятий максимального результата в минимальные сроки, занимаясь по видео-курсу, учитывая при этом важность совмещения нагрузок и отдыха.

Какой должна быть последовательность и продолжительность Ваших действий в ходе тренировок.

Что Вам делать после изучения и закрепления всех материалов видео-курса?


Амуниция боксера 3. Амуниция

Продолжительность: 9 минут ровно

Из данного видео Вы узнаете:

Какая боксерская амуниция потребуется Вам для наиболее эффективного усвоения материалов видео-курса при занятиях в одиночку или с партнером.

Какие перчатки лучше выбрать для занятий.

Небольшая, но очень полезная хитрость, которая позволит самостоятельно, без посторонней помощи, надевать перчатки на шнурках.

В чем основное преимущество перчаток на "липучках".

Что скрывается за цифрами, нанесенными на перчатки, и как их использовать для выбора наиболее оптимальных для занятий перчаток.

Что такое "блинчики" и для чего они нужны.

Что такое боксерские "лапы", для чего они нужны и как их использовать в своих тренировках.

Для чего нужны боксерам специальные бинты.

Как можно укрепить кисти рук во избежание травм при нанесении своих сильных ударов.

Зачем боксеру теннисный мячик.

Как и с помощью чего сохранить зубы при занятиях боксом.

Как и с помощью чего защитить голову от возможных пропущенных ударов.

Как и с помощью чего предохраниться от возможных пропущенных ударов ниже пояса.

Какую скакалку выбрать и для чего она вообще нужна.


Форма боксера 4. Форма

Продолжительность: 1 минута, 44 секунды

Из этого небольшого видео Вы узнаете:

Что Вам одеть и обуть на тренировку.

Какая форма и обувь у боксеров.

Как выглядит боксер в полной боевой готовности.


Снаряды и физические упражнения в боксе 5. Снаряды и физ. упраженения

Продолжительность: 22 минуты, 45 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Один из комплексов физических упражнений, который используется боксерами для повышения общей, силовой и специальной выносливости, а также с целью развития взрывной силы своих ударов.

Как происходит работа на боксёрском мешке.

Что из себя представляет водоналивной мешок (который, кстати, можно запросто изготовить самостоятельно) и как происходит работа на нем.

Важность и необходимость проведения упражнений со скакалкой как одного из основных способов развития легкости передвижений в бою.

Для чего боксеру нужен теннисный мячик?

Что такое "бой с тенью" и как его проводить.

Что такое "набивной мяч" и как с его помощью отработать и закрепить технику правильного исполнения ударов руками и одновременно повысить их мощь.

Использование подтягиваний на перекладине и различного рода отжиманий (от пола, от брусьев, от скамейки и т.д.), упражнений с гирей и приседаний в физической подготовке боксеров.

Что такое "работа с кувалдой" и почему это упражнение присутствует в любом комплексе физической подготовки даже чемпионов мирового уровня.

Что из себя представляет "гребля ломом".

Использование прыжков через скамейку для развития взрывной силы ног боксеров.

Важность упражнений для укрепления мышц живота.

Посещают ли боксеры тренажерный зал?

По поводу утренней зарядки.


Бинтование рук в боксе 6. Бинтование рук

Продолжительность: 9 минут, 36 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Для чего вообще нужно бинтовать кисти, пальцы и ударные части рук.

Что из себя представляют "боксерские" бинты.

Как правильно и лучше всего бинтовать руки.

Что делать, если Вы приобрели короткие бинты.

Что из себя представляет способ "намотки 8-кой" и как его использовать.

Очень важное правило при намотке бинтов.

Небольшая хитрость, позволяющая быстро смотать бинты в аккуратные рулончики.

Несколько полезных советов, которые позволят продлить срок годности Ваших бинтов.

Почему эластичные бинты неэффективны.


Болевые точки (наиболее уязвимые места на теле соперника) 7. Болевые точки

Продолжительность: 6 минут, 11 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Наиболее уязвимые места Вашего соперника.

Куда запрещается наносить свои удары согласно правил бокса.

Оптимальные места для нанесения Ваших нокаутирующих ударов (разрешенные правилами).


Один из вариантов разминки боксера 8. Разминка

Продолжительность: 4 минуты, 25 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Почему перед любой тренировкой необходимо проводить разминку.

Один из вариантов разминки в домашних условиях.


Стойка боксера 9. Стойка

Продолжительность: 5 минут, 50 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Что из себя представляет "классическая" стойка и почему рекомендуется начинать освоение техники бокса именно в этой стойке.

Как должны располагаться руки, ноги, корпус, голова, чтобы использовать все преимущества "классической" стойки с максимальной эффективностью.

Как должен распределяться между ногами вес тела для лучшей устойчивости при использовании "классической" стойки.

Какими важнейшими характеристиками должна обладать любая стойка.

Какие бывают вариации боксерских стоек и в чем их преимущества и недостатки.


Передвижения боксера 10. Передвижения

Продолжительность: 18 минут, 41 секунда

Из данного видео Вы узнаете:

Как можно (и нужно) передвигаться в бою.

Какие основные виды передвижений в бою существуют.

Что такое передвижение "в шафле".

Что такое передвижение "в челноке".

Как необходимо передвигаться для обеспечения своей устойчивости при движении в "шафле" и "челноке".

Как отрабатывать передвижения "в шафле".

Как отрабатывать передвижения "в челноке".

Как в стойке правильно передвигаться вперед/назад и вбок.

Как правильно использовать (и отрабатывать) круговые движения как очень эффективный прием ухода от атаки соперника.

Почему так важно работать со скакалкой.

Как правильно делать выпад вперед.

Как быстро сократить дистанцию прыжками.

Как можно отрабатывать передвижения, используя "работу по заданию" с партнером и почему важна такая работа.

Почему одни боксеры предпочитают двигаться "в шафле", а другие - "в челноке".


Дистанция боя в боксе 11. Дистанция боя

Продолжительность: 5 минут, 51 секунда

Из данного видео Вы узнаете:

Какая дистанция боя существует.

Чем характеризуется каждая из дистанций боя.

Почему разные боксеры выбирают различные дистанции для своих действий.

Как происходит отработка боевых действий в паре на различных дистанциях.


Удары и многоударные комбинации в боксе 12. Удары и комбинации

Продолжительность: 1 час, 57 минут, 52 секунды

Данный раздел содержит несколько
тематических подразделов
и отдельных уроков
:

Как отрабатывать удары без боксерских "лап" 1. Как отрабатывать удары без "лап" (02:59):

Вы узнаете:

Каким образом можно обойтись без боксерских "лап" при отработке ударов в паре с партнером и как с успехом использовать для этого свои же перчатки.

В чем удобство таких отработок.

Как нужно правильно держать перчатки при отработке прямых, боковых и нижних ударов.


Прямые удары в боксе 2. Прямые удары (43:33):

Данный раздел содержит несколько уроков:

Одиночные прямые удары - объяснение Одиночные прямые удары - объяснение (19:54):

Вы узнаете:

Секреты техники нанесения одиночных прямых ударов.

Все фазы нанесения сильного прямого удара.

Положение корпуса, ног и рук при прямом ударе.

Как наносить сильный прямой удар передней и задней рукой.

Как правильно распределять вес тела для нанесения сильного удара.

Как использовать конечную фазу нанесения прямого удара для придания ему максимальной мощи.

Каким образом можно использовать опыт карате для того, чтобы научиться наносить просто сокрушительные прямые удары с обеих рук.

Какие аналогии помогут Вам понять принципы нанесения сильных прямых ударов.

Как наносить сильный прямой удар с передней руки, несмотря на то, что её обычно используют для других целей.

Как нужно наносить прямые удары при движении вперед и при движении назад.

Как нужно использовать прямой удар в комбинации с выпадом или в прыжке.

Одиночные прямые удары - отработка в паре Одиночные прямые удары - отработка в паре (08:19):

Вы узнаете:

Как происходит отработка одиночных прямых ударов в паре.

Каким образом нужно держать "лапы" или перчатки при подобной отработке.

Тонкости отработки одиночных прямых ударов в паре.

Как отрабатывать одиночные прямые удары на месте и в движении.

Как нужно отрабатывать прямые удары в область головы и в область корпуса

Боксерская "двойка" - объяснение Два прямых удара ("двойка") - объяснение (05:04):

Вы узнаете:

Что из себя представляет боксерская "двойка".

Как правильно наносить "двойку" прямых.

Чем эффективна "двойка".

Что должен делать боксер, если его разбудят ночью?

Как нужно наносить двойку на месте, в движении и в прыжке.

Как происходит самостоятельная отработка двух прямых ударов на месте и в движении.

Боксерская "двойка" - отработка в паре Два прямых удара - отработка в паре (05:09):

Вы узнаете:

Как нужно отрабатывать в паре два прямых удара.

Как правильно держать "лапы" или перчатки при такой отработке.

Как отрабатывать "двойку" на месте и в движении.

Четыре прямых удара - объяснение Четыре прямых удара - объяснение (02:49):

Вы узнаете:

Что из себя представляет "четверка" прямых ударов.

Как нужно её наносить.

Как распределять силу удара при использовании четырех прямых ударов.

Как проводить "четверки" прямых на месте и в движении.

Четыре прямых удара - отработка в паре Четыре прямых удара - отработка в паре (02:18):

Вы узнаете:

Как нужно отрабатывать "четверку" прямых в паре с партнером.

Как проводить такую отработку на месте и в движении.

Как необходимо держать "лапы" или перчатки при такой отработке.


Боковые удары в боксе 3. Боковые удары (26:13):

Данный раздел содержит несколько уроков:

Одиночные боковые удар ы - объяснение Одиночные боковые удары - объяснение (09:29):

Вы узнаете:

Секреты техники нанесения одиночных боковых ударов.

Все фазы нанесения сильного бокового удара.

Положение корпуса, ног и рук при боковом ударе.

Какая аналогия из жизни поможет Вам понять принципы нанесения бокового удара.

Как наносить сильные боковые удары передней и задней рукой.

Как нужно завершить боковой удар, чтобы сделать его максимально сильным.

Как правильно наносить одиночные боковые удары на месте и в движении (вперед и назад).

Одиночные боковые удары - отработка в паре Одиночные боковые удары - отработка в паре (05:34):

Вы узнаете:

Как должна происходить отработка в паре одиночных боковых ударов.

Как происходит отработка на "лапах" и на перчатках партнера.

Как нужно отрабатывать боковые удары на месте и в движении.

Два боковых удара - объяснение Два боковых удара - объяснение (04:39):

Вы узнаете:

Как наносятся два боковых удара, следующих друг за другом.

Как легче всего начать "двойку" боковых.

Как правильно начать двойку с передней руки.

Как наносятся боковые удары на прыжке.

Как правильно наносить два боковых удара при движении вперед и назад.

Как самостоятельно отрабатывать нанесение двух боковых ударов.

Два боковых удара - отработка в паре Два боковых удара - отработка в паре (02:10):

Вы узнаете:

Каким образом должна проходить отработка "двойки" боковых в паре с партнером.

Как отрабатывать два боковых удара на месте и при движении вперед или назад.

Как должна происходить такая отработка на "лапах" или перчатках партнера.

Четыре боковых удара - объяснение Четыре боковых удара - объяснение (02:48):

Вы узнаете:

Что из себя представляет "четверка" боковых ударов.

Как наносить четыре боковых удара на месте и в движении.

Как лучше всего начать "четверку" боковых.

Как правильно начать нанесение четырех боковых ударов с передней руки.

Четыре боковых удара - отработка в паре Четыре боковых удара - отработка в паре (01:33):

Вы узнаете:

Как должна происходить отработка в паре четырех боковых ударов.

Каким образом нужно держать "лапы" или перчатки при такой отработке.

Как нужно проводить отработку четырех боковых ударов на месте и при движении вперед или назад.


Нижние удары в боксе 4. Нижние удары (23:01):

Данный раздел содержит несколько уроков:

Одиночные нижние удары - объяснение Одиночные нижние удары - объяснение (08:19):

Вы узнаете:

Секреты техники нанесения одиночных нижних ударов.

Все фазы нанесения сильного нижнего удара.

Положение кулака при нижнем ударе.

Аналогия, которая поможет понять принцип нанесения очень сильного нижнего удара.

Какой должна быть траектория нижнего удара, чтобы не пострадать от своего же удара.

Как нужно наносить нижние удары на месте и при движении вперед или назад.

Как сохранить устойчивость при нанесении нижних ударов.

Демонстрация одного принципа, который никто Вам больше не объяснит, но который поможет усвоить правильное нанесение сильных нижних ударов.

Одиночные нижние удары - отработка в паре Одиночные нижние удары - отработка в паре (04:47):

Вы узнаете:

Каким образом должна происходить отработка одиночных нижних ударов на лапах или перчатках партнера.

Как проводить такую отработку в область головы и корпуса.

Как отрабатывать нижние удары с двух рук.

Как отрабатывать одиночные нижние удары на месте и в движении.

Два нижних удара - объяснение Два нижних удара - объяснение (02:58):

Вы узнаете:

Что из себя представляет "двойка" нижних ударов.

Как проще всего начать два последовательных нижних удара.

Как правильно начать нанесение двух нижних ударов с передней руки.

Как нужно наносить "двойку" нижних на месте и при движении вперед или назад.

Два нижних удара - отработка в паре Два нижних удара - отработка в паре (01:37):

Вы узнаете:

Как необходимо отрабатывать два нижних удара в паре с партнером.

Как должна происходить такая отработка на месте и в движении.

Как происходит отработка двух нижних на лапах и на перчатках партнера.

Четыре нижних удара - объяснение Четыре нижних удара - объяснение (02:05):

Вы узнаете:

Что из себя представляет "четверка" нижних.

Как проще всего начать выполнение четырех нижних ударов, идущих друг за другом.

Как начать проведение "четверки" нижних с передней руки.

Как наносить четыре нижних удара на месте и при движении вперед и назад.

Почему при нанесении четырех нижних ударов нужно помогать ударам еще и движениями корпуса.

Четыре нижних удара - отработка в паре Четыре нижних удара - отработка в паре (03:15):

Вы узнаете:

Как нужно отрабатывать четыре нижних удара в паре с партнером.

Как нужно держать "лапы" или перчатки при такой отработке.

Какие удары в "четверке" нижних должны быть легкими, а какие - сильными.

Как отрабатывать четыре нижних удара на месте и в движении.


Сдвоенные удары в боксе 5. Сдвоенные удары (11:30):

Данный раздел содержит два урока:

Сдвоенные удары - объяснение Сдвоенные удары - объяснение (06:57):

Вы узнаете:

Что такое сдвоенный удар и чем он эффективен.

Принципы нанесения прямых, боковых и нижних сдвоенных ударов.

Как наносить сдвоенные удары передней и задней рукой.

Как наносить быстрые, но не сильные сдвоенные удары.

Как наносить сильные сдвоенные удары.

Как повысить эффективность сдвоенных ударов при нанесении их в корпус и в голову.

Как самостоятельно отрабатывать прямые, боковые и нижние сдвоенные удары.

Сдвоенные удары - отработка в паре Сдвоенные удары - отработка в паре (04:33):

Вы узнаете:

Как нужно отрабатывать сдвоенные удары в паре с партнером.

Как происходит такая отработка на "лапах" и перчатках.

Как отрабатывать сдвоенные удары с передней и с задней руки.

Как происходит совместная отработка прямых, боковых и нижних сдвоенных ударов.


"Серии" ударов, или многоударные комбинации в боксе 6. "Серии" ударов (10:01):

Вы узнаете:

Что из себя представляют "серии" ударов.

Как образом можно комбинировать прямые, боковые и нижние удары в самые различные многоударные комбинации.

Несколько эффективных и наиболее распространенных "серий".

Почему в начале не стоит заострять внимание на "сериях", несмотря на всю их эффективность.

Как нужно держать "лапы" при отработке многоударных комбинаций и как происходит подобная отработка.

От чего зависит грамотное составление эффективных "серий".


7. Удары - заключение (00:35):

Несколько заключительных слов по ударам и сериям.


Защиты в боксе 13. Защиты

Продолжительность: 48 минут, 31 секунда

Данный раздел содержит несколько уроков:


"Глухая" защита в боксе 1. "Глухая" защита (03:13):

Вы узнаете:

Что такое "глухая" защита и как ей пользоваться.

Когда её применять и почему лучше не использовать.

Как нужно проводить отработку этой защиты.


"Клинч" в боксе 2. "Клинч" (01:10):

Вы узнаете:

Что такое "клинч".

Где и когда он используется.

Как его применять.


Защита "нырком" 3. Защита "нырком" (03:32):

Вы узнаете:

Что такое "нырок" и как его использовать для эффективной защиты от ударов соперника.

Как должна выглядеть отработка защит с применением "нырка".

Как нужно отрабатывать защиты "нырком" на месте и в движении.

Чем хороша защита "нырком" и в каком случае лучше воздержаться от её использования.

Как правильно делать "нырок".

Важные моменты при отработке и применения защиты "нырком".


Защита "маятником" 4. Защита "маятником" (04:39):

Вы узнаете:

Что из себя представляет приём "маятник", для чего он нужен и как его нужно использовать для ухода от ударов соперника.

Почему боксеры нокаутирующего стиля (такие, как Майк Тайсон) успешно применяют данный приём.

Как можно отрабатывать "маятник" в одиночку.

Как отрабатывать защиту "маятником" с партнером.

Как необходимо отрабатывать защиту "маятником" на месте и в движении.


Защита уклоном корпуса 5. Защита уклоном корпуса (09:56):

Вы узнаете:

Что из себя представляет защита уклоном корпуса.

Три вида защит уклонами корпусом.

Правильное положение корпуса (в стойке) для наиболее эффективной защиты от ударов противника.

Как необходимо проводить отработку защит уклонами корпуса на месте и в движении.

Как правильно выполнять все виды уклонов корпусом.

Почему необходимо обязательно возвращаться в исходную позицию (в стойке) после проведения защиты уклоном корпуса.

Как самостоятельно отрабатывать защиты от ударов путем уклона корпуса.


Защита отпрыгиванием 6. Защита отпрыгиванием (01:41):

Вы узнаете:

Как проще всего уйти от атаки соперника.

Как правильно использовать защиту отпрыгиванием.


Защита отбивом 7. Защита отбивом (02:14):

Вы узнаете:

Что из себя представляет одна из сверхэффективных защит, о которой почему-то часто забывают даже спортсмены высокого уровня.

Что такое защита отбивом и как ей пользоваться.

Тонкий момент, который очень важен при исполнении данной защиты, не соблюдая который, Вы очень сильно рискуете.

Почему эта защита может быть очень эффективной даже при очень сильном прямом ударе соперника.


Защита подставкой 8. Защита подставкой (06:47):

Вы узнаете:

Что из себя представляет защита подставкой.

Как правильно защищаться от прямых, боковых и нижних ударов с помощью подставок.

Тонкие моменты, которые необходимо твердо знать и неукоснительно соблюдать при использовании защит подставками.

Почему на улице лучше не использовать в явном виде защиту подставкой от бокового удара, которая, тем не менее, с успехом применяется в бою на ринге.

Как нужно использовать защиты подставками от ударов в голову и корпус.

Как необходимо отрабатывать данный вид защит и чем хороша обоюдная отработка.

На какой дистанции наиболее эффективно использовать данный вид защит.


Защита плечом 9. Защита плечом (04:11):

Вы узнаете:

Как использовать свои плечи как отличное средство защиты от ударов соперника.

Как правильно проводить отработку защит плечом в одиночку и в паре.

Когда целесообразно использовать данную защиту (как последний шанс избежать нокаутирующего удара).


Защита "сайд-степом" 10. Защита "сайд-степом" (03:37):

Вы узнаете:

Что из себя представляет прием "сайд-степ" и как его использовать для ухода от удара соперника.

Как совместить эффективность ухода от удара соперника с помощью "сайд-степа" и одновременно провести свою атаку.

Как отрабатывать "сайд-степ" самостоятельно и в паре.


Защита кручением на одной ноге 11. Защита кручением на одной ноге (03:16):

Вы узнаете:

Очень простой (но в то же время очень эффективный) прием, позволяющий уйти как от одиночного удара соперника, так и от его многоударной комбинации.

Как правильно выполнять и отрабатывать эту защиту.

Чем эффективен этот прием и в каком случае он может очень помочь тому, кто умеет его использовать.


Отработка защит с "малышами" 12. Отработка защит с "малышами" (03:27):

Вы узнаете:

Почему желательно вовлекать "малышей" в свои тренировки при отработке уходов и защит от ударов?

Почему данная тактика очень эффективна?

Почему на первых порах нужно попросить "малыша" не усердствовать?


13. Защиты - заключение (00:48):

Несколько заключительных слов по защитам.


Встречные атаки в боксе 14. Встречные атаки

Продолжительность: 27 минут, 21 секунда

Данный раздел содержит несколько уроков:


Встречная атака: подставка + удар 1. Подставка + удар (05:25):

Вы узнаете:

Что из себя представляет встречная атака с использованием подставки и одновременным ударом, а также насколько она эффективна.

Каким образом проводить отработку данной встречной атаки самостоятельно и в паре.


Встречная атака "кросс" 2. "Кросс" (05:20):

Вы узнаете:

Что такое прием "кросс" и как его использовать для организации своей эффективной и очень действенной встречной атаки.

Какие боксеры обладают неоспоримым преимуществом при использовании "кросса".

Как происходит самостоятельная и обоюдная отработка встречной атаки с кросса".

Как самому не пропустить удар при проведении "кросса".

Фазы проведения встречной атаки при использовании "кросса".

Один момент, который позволит быстро перейти от нанесения прямого удара непосредственно к "кроссу".


Встречная атака "сайд-степо" + удар 3. "Сайд-степ" + удар (06:07):

Вы узнаете:

Как превратить уход от атаки соперника приёмом "сайд-степ" в очень эффективную встречную атаку.

Как правильно проводить "сайд-степ" с ударом.

Как лучше всего начать отработку встречной атаки "сайд-степ" + удар самостоятельно и в паре.

Как разнообразить и повысить эффективность данного вида встречной атаки в результате использования сдвоенных и нижних ударов.

Альтернативный (и не менее эффективный) вариант использования кручения на одной ноге вместо "сайд-степа".


Встречная атака с уходом под руку соперника 4. Встречная атака с уходом под руку (10:29):

Вы узнаете:

Что из себя представляет встречная атака с уходом под руку соперника и как правильно её проводить.

Что нужно делать, чтобы Ваш удар получался более сильным при исполнении встречных атак с уходом под руку соперника.

Как правильно проводить самостоятельную и обоюдную (с партнером) отработку данной встречной атаки на месте и в движении.

Как лучше (и легче) проводить отработку этой встречной атаки в самом начале.

Как повысить эффективность встречных атак с уходом под руку соперника путем использования двух или четырех ударов вместо одиночных.

Как проводить отработку этой встречной атаки на месте и в движении в случае использования "двоек" и "четверок" вместо одиночных ударов.


Контратаки в боксе 15. Контратаки

Продолжительность: 34 минуты, 49 секунд

Данный раздел содержит несколько уроков:


Контратака после уклона корпуса назад 1. Контратака после уклона корпуса назад (04:29):

Вы узнаете:

Что такое вообще "контратака".

Что из себя представляет контратака после уклона корпуса назад.

Как её использовать в совокупности с одиночными ударами, а также с "двойками" и "четверками".

Как правильно проводить отработку этой контратаки самостоятельно и в паре с партнером.


Контратака после отпрыгивания назад 2. Контратака после отпрыгивания назад (05:07):

Вы узнаете:

Как выглядит контратака после отпрыгивания назад.

Как правильно применять подобную контратаку с использованием одного, двух и четырех ударов.

Что такое приём "отмашка" и как его использовать для повышения эффективности отработки контратаки после отпрыгивания назад.

Как можно комбинировать в применении и отработке данного вида контратак одиночные удары, "двойки" и "четверки".

Как нужно проводить самостоятельную и обоюдную обработку подобного рода контратак.


Контратака после уклона корпусом вбок 3. Контратака после уклона корпусом вбок (07:55):

Вы узнаете:

Что из себя представляет контратака после уклона корпусом вбок и как её правильно использовать.

Как необходимо её отрабатывать самостоятельно и в паре с партнером.

Каким образом нужно держать "лапы" (или перчатки) для более качественной отработки данной контратаки.

Как использовать в контратаке два или четыре удара вместо одного.

Весьма тонкий и крайне важный момент, позволяющий провести очень сильный контратакующий удар при использовании данной контратаки.


Контратака после отбива 4. Контратака после отбива (01:33):

Вы узнаете:

Как грамотно использовать момент после защиты от удара отбивом для проведения отличной контратаки.

Что из себя представляет контратака после отбива.

Как в данной контратаке применять одиночный удар, а также "двойки" и "четверки".


Контратака после подставки перчаткой от бокового удара 5. Контратака после подставки перчаткой
от бокового удара (04:17)
:

Вы узнаете:

Как выглядит контратака после подставки перчаткой от бокового удара.

Как правильно проводить отработку данной контратаки самостоятельно и в паре с партнером.

Как её эффективно использовать в связке с одним, двумя и четырьмя ударами.


Контратака после защиты плечом от бокового удара 6. Контратака после защиты плечом
от бокового удара (04:59)
:

Вы узнаете:

Как не только грамотно (и очень эффектно) защитить себя в ситуации, когда руки оказались опущены, но и использовать этот момент для проведения своей очень действенной контратаки.

Каким образом нужно проводить и отрабатывать контратаку после защиты плечом самостоятельно и в паре с партнером.

Как в данной контратаке использовать один, два и четыре удара.


Контратака "Солнышко Демпси" 7. Контратака "Солнышко Демпси" (06:09):

Вы узнаете:

Что из себя представляет приём "Солнышко Демпси" и как его правильно использовать для проведения своих сверхэффективных контратак.

Три тонких момента, знание которых позволит ответить на вопрос: "почему данный прием так эффективен?"

Как правильно проводить отработку контратаки "Солнышко Демпси" самостоятельно и в паре.

Как необходимо держать "лапы" (или перчатки) при отработке этой контратаки.

Все фазы проведения контратаки "Солнышко Демпси".

Как нужно правильно уходить от удара соперника, чтобы подготовить руку под свой очень сильный контратакующий удар.

Как грамотно использовать один, два и четыре удара при проведении своей контратаки с использованием приёма "Солнышко Демпси".


8. Контратаки - заключение (00:20):

Несколько заключительных слов по контратакам.


Финты в боксе 16. Финты

Продолжительность: 7 минут, 28 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Что такое финты и для чего они необходимы.

Несколько вариантов эффективного использования финтов.

Как отрабатывать финты самостоятельно.


Спарринги и "ножички" в боксе 17. Спарринги и "ножички"

Продолжительность: 8 минут, 22 секунды

Из данного видео Вы узнаете:

Что такое "спарринги" и почему они жизненно необходимы любому, кто желает не просто изучить, но еще и освоить технику бокса.

Как работать в спаррингах по заданию и чем хороша такая работа.

Как примерно должна выглядеть Ваша работа при проведении спаррингов (увидите два спарринга).

Почему так важны спарринги в тренировочном процессе?

Что такое "игра в ножички", в чем её суть и чем она может быть полезна для боксера.


Как можно выигрывать в боксе? 18. Как можно выигрывать?

Продолжительность: 3 минуты, 33 секунды

Из данного видео Вы узнаете:

Несколько способов, как на ринге можно одержать победу в бою.

Что такое "явное преимущество".

Что такое нокдаун.

Что такое нокаут.


Классификация боксеров 19. Классификация боксеров

Продолжительность: 4 минуты, 15 секунд

Из данного видео Вы узнаете:

Как можно группировать боксеров в зависимости от их манеры действий в бою, а также от их роста, веса и скоростных качеств.

Какова манера действий боксеров - "игровиков".

Какова манера действий боксеров - "темповиков".

Какова манера действий боксеров - "нокаутеров".

Почему боксер - "универсал" - это самый опасный соперник в бою.

Шоумены среди боксеров.


Заключение по видео-курсу 20. Заключение

Продолжительность: 48 секунд

В этом коротком видео:

Дается несколько итоговых напутствий.

Выражается благодарность автора.





Теперь давайте подсчитаем, какова общая продолжительность видео-курса "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!".

Если сложить длительность всех уроков, получим точную цифру:
5 часов 43 минуты 16 секунд обучающего видео!

Только представьте - почти ШЕСТЬ ЧАСОВ видео-материала!

видео-курс: научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!




Но это еще не всё!


Скажу Вам честно - этого не достаточно для усвоения материала! Нужна отработка материала на практике, для чего, в свою очередь, нужен план Ваших тренировок!

И чтобы Вы не ломали себе голову, я специально разработал для Вас подробнейшую рабочую программу занятий по видео-курсу, в которой по дням расписан каждый шаг Вашей тренировки! Это пошаговый план Ваших занятий по видео-курсу.

Посмотрите фрагмент этой программы, кликнув по изображению справа.

И так расписано - 20 занятий, а объем плана занятий - 56 листов!

Только представьте себе: 56 листов подробнейших инструкций, что и как Вам делать!


И это снова еще не всё!


После объяснения материала, тренер дает задание и засекает время отработки, обычно оповещая учеников свистком начало отработки, затем - смену в отработке (когда идет работа с партнером), затем - окончание отработки задания и отдых.

И если Вы будете отрабатывать задания, постоянно косясь на часы или секундомер, то очень скоро поймете, что это безнадежное занятие! Время отработок должен кто-то контролировать...

И знаете что?

Подарок № 3 - Компьютерная программа "Планировщик тренировок" Специально для этого я заказал разработку компьютерной программы, которая после запуска контролирует время Ваших отработок, а также оповещает свистком о начале, смене, перерыве и окончании отработки задания.

Эта программа буквально заменяет Вам тренера со свистком и секундомером!

Я назвал её "Планировщик тренировок".

Это очень полезная для занятий программа. На картинке Вы можете увидеть несколько экранов (разных режимов) работы этой программы.

Но мало того, я связал в ОДНО ЦЕЛОЕ уроки курса, подробный план Ваших занятий, и данную программу "Планировщик тренировок"!

В итоге получился комплексный обучающий комплект, который можно смело назвать Вашим "Виртуальным Тренером По Боксу"!


Как происходят занятия?


Всё очень просто! Каждый Ваш шаг подробно расписан в рабочей программе занятий, где четко сказано, какой урок видео-курса Вам нужно смотреть, после чего четко сказано, что и как Вам нужно отрабатывать, плюс указаны параметры для настройки "Планировщика тренировок", который известит Вас о начале и конце отработок, а также о промежуточных сменах, если Вы работаете в паре с партнером!

Таким образом, Вы будете тренироваться практически точно также, как тренируются боксеры у себя в зале!

Единственный момент - для достижения наилучших результатов Вам понадобится партнер и две пары перчаток для отработки ударов, защит, атак и контратак, а также проведения тренировочных спаррингов для закрепления усвоенного материала.

Но даже без партнера, сильно и зрелищно наносить все удары руками, а также грамотно защищаться и эффективно передвигаться я Вас научу - в этом не сомневайтесь!

 

Кроме того!


Подарок № 2 - видео-урок "Как действовать в драке с толпой?"Уверен, что Вам будет крайне интересно узнать, как нужно Вам действовать в драке против нескольких противников! Поэтому я подготовил специальный небольшой урок, который так и назвал: "Как действовать в драке с толпой?"

Этот урок раскроет Вам несколько жизненно важных и секретных принципов, знание и владение которыми не просто обеспечит Вам превосходство в уличной драке против 2-х, 3-х и более человек!, но и поможет сохранить жизнь и здоровье, если, не дай бог, Вы окажетесь в подобной ситуации!

Данный урок Вы найдёте в главном меню курса - в разделе "БОНУСЫ" (вместе с другими подарками).

На картинке справа Вы видите отрывки из данного урока.

Однако и это еще не всё!

Вы можете смело консультироваться со мной по любому вопросу, связанному с Вашим обучением по данному видео-курсу!



Почему Вам стоит обратить внимание
на этот комплект обучающих материалов?




Потому что в нем успешно перенесена методика занятий из зала бокса в условия квартиры или дома!

Потому что в нем происходит пошаговое изложение материала и объяснение буквально "на пальцах" принципов нанесения сильных ударов руками и методику их отработки, разновидностей передвижений и защит, а также их использования, что, несомненно, будет способствовать наискорейшему и полному усвоению материала.

Потому что к нему бесплатно прилагается подробная рабочая программа занятий и отработок для одного, а также для двоих человек, которая будет просто незаменима в повышении эффективности Ваших самостоятельных или обоюдных тренировок!

Потому что видео-формат уроков не заменит ни один, даже самый лучший, бумажный самоучитель бокса! Кроме того, Вы в любое время можете вернуться к плохо усвоенному материалу и пройти обучение снова!

Потому что вместе с ним бесплатно прилагается уникальная, разработанная специально под этот курс, компьютерная программа "Планировщик тренировок", которая позволит практически ощутить рядом с Вами настоящего тренера бокса, который проводит тренировку и засекает время на отработку того или иного момента техники бокса.

Потому что теперь у Вас появилась возможность самостоятельно или же с партнером осваивать технику бокса в домашних условиях, в любое удобное для Вас время!

Потому что теперь Вы сможете наконец-то узнать, как нужно правильно, быстро и, следовательно, сильно наносить все удары руками, используемые в боксе!

Потому что теперь Вам станет известно, какие виды защит существуют в боксе и как с их помощью наиболее эффективно защищаться от ударов соперника!

Потому что теперь Вы узнаете, как можно передвигаться в бою и выбрать для себя, для своей комплекции и физических данных, лучший вариант передвижений!

Потому что отныне Вы получите в свое распоряжение весь арсенал ударов, защит и передвижений, который используют в своих поединках боксеры высокого уровня!

Потому что теперь Вы узнаете, что такое встречные атаки и как их правильно использовать, чтобы прервать практически любую атаку противника!

Потому что теперь Вы сможете освоить технику проведения контратакующих действий и понять, насколько они эффективны!

Потому что теперь Вы будете знать, какие обязательные физические упражнения входят в состав тренировочного процесса боксеров любого уровня!

Потому что теперь Вам больше не придется бояться своих обидчиков - теперь Вы будете знать и уметь то, чего не знают и не умеют они! Отныне неоспоримое преимущество будет только на Вашей стороне! И даже их численное превосходство не будет Вам помехой!

Потому что теперь Вы будете уверены в своих силах, так как отныне у Вас будет поистине грозное оружие против любого обидчика - Сильный Удар!

Потому что теперь Вы сможете спокойно, размеренно и уверенно "общаться" с представителями уличной шпаны при их очередном "наезде", без тени смущения или страха в глазах, ведь отныне Вы будете совершенно другим человеком - человеком, умеющим не только наносить поистине разрушительной силы удары с обеих рук, но и умеющим грамотно передвигаться и эффективно защищаться от любых ударов! Ведь шпана, как правило, не утруждает себя занятиями бокса, поэтому преимущество будет на Вашей стороне!

Потому что теперь Вы наконец-то научитесь эффективно обороняться, овладев техникой современного бокса! Теперь Вам не составит абсолютно никаких трудностей, чтобы постоять за себя и других! Ведь теперь Вы точно знаете, КАК это нужно делать!

Потому что теперь Вы можете спокойно записаться в секцию бокса, не боясь насмешек "ветеранов" по поводу того, что Вы ничего не умеете! Теперь у Вас появилась возможность удивить всех своими способностями и познаниями в области бокса!



Единственный момент - съёмка материалов видео-курса велась любительской камерой, в "домашних" условиях и на любительском уровне, поэтому ни о каком киношном качестве, голливудских актерах и спецэффектах речи быть не может. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к этому пункту и при изучении и проработке уроков сосредоточьтесь, прежде всего, на качестве материала, а не на качестве видео.


... из письма человека, получившего видео-курс:

"Я видел учебные фильмы с "хорошим" качеством, но очень и очень поверхностные, как и книги тоже. У Вас практический подход и это весьма и весьма ценно. А качество видео достаточное для понимания темы!"


gena_s@list.ru
Россия, Москва
Геннадий

Михаил - помощник в съёмке видео-курса "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику Бокса, Не Выходя Из Дома!"

"Теперь и я умею сильно бить!"

Еще в детстве, впрочем, наверное, как и все мальчишки, я хотел научиться сильно и красиво наносить удары руками. Пытался разбивать дощечки, фанерки и думал что у меня сильный удар. Потом это все прошло, я повзрослел, поступил в институт, там я познакомился с Денисом.

Я знал, что он занимается боксом, и что достиг определенных успехов, но его увлечения этим спортом я не разделял, да и вообще боксом я никогда не интересовался. Однако не интересовался до тех пор, пока не увидел Дениса, так сказать, "в деле", когда однажды мне пришлось ждать его в боксерском зале, во время тренировки.

И я начал наблюдать за происходящим в зале. Нужно сказать, что Денис выделялся сразу на фоне всех других ребят. То как он передвигался, защищался и нападал, не оставило меня равнодушным. А его сильные и быстрые удары обеими руками по груше и по лапам окончательно изменили мое мнение о боксе.

В общем, я захотел научиться тоже так сильно бить...

И тут подвернулась такая возможность - Денис предложил мне поучаствовать в съемке видео-курса, посвященного технике бокса. Что и говорить - я с радостью согласился.

Не буду здесь расхваливать видео-курс Сидоренко Дениса, а скажу просто одно: если бы у меня раньше была вся эта информация, то я смог бы избежать многих неприятных ситуаций в своей жизни.

Поэтому я рекомендую этот видео-курс всем, кто желает изучить и освоить технику бокса и научиться сильно бить руками, а также защищаться и атаковать.

Синюк Михаил
corben1979@mail.ru



Сидоренко Денис, автор пошагового видео-самоучителя бокса

Сидоренко Денис (комментарий):

Я не могу сказать, что Миша стал отличным боксером после того, как я с ним "позанимался" в процессе съёмок данного курса. Причина, думаю, в том, что он кроме как "научиться сильно бить" ничего больше не хотел…

Нужно сказать, что раньше он вообще не занимался какими-либо единоборствами и, соответственно, понятия не имел о том, что существует какая-то правильная техника нанесения ударов руками. Поэтому, когда он изъявил желание "лупануть по лапам", то я ничуть не удивился откровенной слабости этих ударов, несмотря на то, что вес Михаила килограмм на 20 был больше, чем у меня… Ошибки были видны сразу: не вкладывает корпус, не добавляет бедра, рука уходит куда-то вбок…

В общем, бил он, как любит выражаться наш тренер, что называется, - "из-под колена"…

Что произошло дальше?

А дальше, по мере съемок курса, Миша узнавал нужную информацию и начал пробовать снова "взять реванш"…

Получилось у него не сразу, но через два-три занятия он начал так бить по лапам, что я, честно говоря, теперь побаиваюсь за здоровье того, кто затеет с ним драку.

"Научил на свою голову!" - думал я…

Миша наносит прямой удар Миша наносит боковой удар Миша наносит нижний удар

Ошибок в его технике исполнения ударов предостаточно: он довольно размашисто наносит удары, он до сих пор очень часто неверно использует положение локтя при боковом ударе, недостаточно подключает ноги и корпус, не соблюдает стойку...

Но!!!

Факт остаётся фактом - его удары стали НАМНОГО сильней, пусть пока они еще недостаточно быстры, но их мощи хватит на то, чтобы при удачном попадании отправить в глубокий нокаут любого соперника!



видео-курс: научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!

А сколько стоят эти материалы?


Цена данного обучающего комплекта составляет всего лишь:

видео-курс: научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!ВЕРСИЯ КУРСА - НА ДИСКЕ (DVD + книжечка):

1. Для жителей РОССИИ: 3500 руб. 2800 руб.

2. Для жителей УКРАИНЫ: 1000 грн. 800 грн.

3. Для жителей ДРУГИХ стран: $50 $40.

Это цена с доставкой (по почте), т.е. за доставку Вы НЕ платите! Исключением будет ускоренная доставка курса КУРЬЕРОМ (на руки) - в этом случае, при доставке бандероли в отдалённые населённые пункты, будет дополнительная оплата. Однако, в крупных городах цена доставки курьером будет как по почте (а порой и меньше).

Вместе с диском (со всеми материалами курса), Вы получаете также и БУМАЖНУЮ КНИЖЕЧКУ - пошаговый план ВСЕХ Ваших занятий.


видео-курс: научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!ОНЛАЙН-ВЕРСИЯ КУРСА (скачивание с сайта):

1. Для жителей РОССИИ: 2800 руб. 2100 руб.

2. Для жителей УКРАИНЫ: 800 грн. 600 грн.

3. Для жителей ДРУГИХ стран: $40 $30.

Все материалы курса Вы скачиваете с сайта (там всё также, как на диске). ПЛАН ТРЕНИРОВОК представлен в PDF-формате, т.е. Вы без проблем сможете его распечатать (в размере листа А4).

За эту вполне СИМВОЛИЧЕСКУЮ цену Вы получаете мой МНОГОЛЕТНИЙ опыт ежедневных тренировок, результатом которых явился данный обучающий комплект материалов, который сэкономит Вам кучу времени, сил и нервов в ГРАМОТНОМ освоении техники бокса (своими силами) и позволит Вам сразу же начать ПРАВИЛЬНО тренироваться!

* Вы сможете начать занятия в тот же день, когда получите курс!

"Этот курс стоит дороже денег, которые Вы объявляете!"

Здравствуйте, Денис!

Я получил видеокурс сегодня. Я в восторге!

Я занимаюсь боксом в "крыльях советов" в Москве.

И все же нашел для себя интересную информацию.

Этот курс стоит дороже денег, которые Вы объявляете!

Очень скрупулезный, тщательный подход.

И все по делу.

Вы молодец!

С уважением Гена.


gena_s@list.ru
Россия, Москва
Геннадий


Я очень хочу чтобы этот видео-курс попал в руки только тех людей, которые готовы к серьезным занятиям и которые понимают, что волшебной пилюли (выпив которую, они тут же станут боксировать как звёзды мирового бокса) просто не существует, и что для достижения серьёзного результата нужно серьёзно поработать...

Кроме того, я потратил не один год упорных тренировок и выступлений в боях на ринге, чтобы овладеть теми секретами техники бокса, которые Вы узнаете из данного видео-курса... Вам не придется тратить столько времени, денег и сил, сколько затратил я в своё время!

Скажу честно, этих денег хватит на 2-3 месяца занятий в обычном зале бокса (а в некоторых залах НЕ хватит даже и на один месяц) - за это время просто невозможно узнать и освоить весь тот объем материала (техники бокса), который содержится в видео-курсе!

В курсе заложена, как минимум, годовая программа занятий в боксерском зале с ХОРОШИМ тренером. Просто-напросто узнайте цены на занятия в залах бокса в своем регионе, возьмите калькулятор и Вам сразу же станет ясно, сколько стоят подобные знания!

* По сути, Вы получаете ПЕРСОНАЛЬНОГО тренера бокса в моём лице!


За вполне разумную цену Вы получаете:

Возможность Заниматься Дома, В Одиночку Или С Партнером!

Возможность Освоить Секреты Техники Бокса В Домашних Условиях!

Возможность Изучить и Освоить Необходимые Навыки Для Эффективной Самообороны и Защиты Собственного достоинства!

Возможность Научиться Наносить Очень Сильные Удары Руками!

Возможность Научиться Отменно Передвигаться и Защищаться Практически От Любых Атак Ваших Соперников!

Возможность Научиться Эффективно Использовать Встречные Атаки и Контратаки, Чтобы Не Оставлять Своему Противнику Никаких Шансов На Победу!

Кроме того, Вы получите неимоверную уверенность в своих силах! Подобными знаниями и умениями могут похвастаться очень немногие!

А что, если я скажу Вам, что при покупке курса
Вы экономите порядка $95!


Вы спросите, как это возможно?

А очень просто! Вы платите только за видео-курс, а все вспомогательные материалы достаются Вам абсолютно БЕСПЛАТНО!

Посмотрите, что я имею в виду...



Подарок № 1:

Подарок № 1 - Индивидуальные консультацииМои личные консультации
по любому вопросу, связанному с материалом данного видео-курса, на протяжении всего времени Ваших занятий. Если у Вас возникнут трудности, - я непременно постараюсь максимально быстро и качественно Вам помочь! На самом деле, это самый ценный подарок и Вы сами в этом со временем убедитесь.

Контакты для получения консультаций по курсу Вы найдёте в главном меню курса.

Судите сами - обычная книга или обучающий диск не даёт Вам никакой возможности связаться с автором, чтобы спросить у него совета или попросить помощи, если у Вас возникнут какие-то срочные вопросы или проблемы! Я же даю Вам такую возможность ;)

Многие не понимают, что самое главное - это поддержка автора, возможность в ЛЮБОЕ время обратиться ко мне и получить помощь!


Стоимость - $20 за один час! Для Вас - абсолютно бесплатно!



Подарок № 2:

Подарок № 2 - видео-урок "Как действовать в драке с толпой?"Авторский видео-урок
"Как Действовать в Драке с Толпой?"
- раскроет Вам несколько жизненно важных и секретных принципов, знание и владение которыми не просто обеспечит Вам превосходство в уличной драке против 2-х, 3-х и более человек, но и поможет сохранить жизнь и здоровье, если, не дай Бог, Вы окажетесь в подобной ситуации!

Кроме всего прочего, Вы также увидите мой тренировочный бой против ТРЁХ соперников!

Некоторые отрывки из данного урока я собрал в общую картинку, которую Вы видите выше-справа.

Данный урок Вы найдёте в главном меню курса, в разделе "БОНУСЫ".

Стоимость - $15! (хотя, стоимость подобных знаний - Ваше здоровье или даже жизнь). Для Вас - абсолютно бесплатно!



Подарок № 3:

Подарок № 3 - Компьютерная программа "Планировщик тренировок"Программа "Планировщик Тренировок"
- была разработана специально для данного видео-курса и которая, без всякого сомнения, облегчит Ваш тренировочный процесс по курсу!

Эта компьютерная программа не только контролирует длительность выполняемых заданий, но также оповещает Вас (голосом) о начале и окончании выполняемых заданий!

В совокупности с основными уроками видео-курса и рабочей программой занятий, она буквально станет Вашим ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ!

Оплата заказа на её разработку обошлась мне в $30!
Вам же она достаётся абсолютно бесплатно!



Подарок № 4:

Подарок № 4 - Рабочая программа занятий по видео-курсу в электронном видеРабочая программа занятий по данному курсу в электронном виде
- подробно расписывает тренировочный процесс занятий одного или двух человек по дням недели и по продолжительности тренировок с указаниями последовательности необходимых для каждого конкретного урока действий! То есть рабочая программа - это подробный план и расписание Ваших тренировок!

Формат: PDF + возможность распечатки!

Объём: 56 страниц!

Содержание: 20 занятий с подробными инструкциями, что и как делать!

Стоимость - $20 (цена методики будет только повышаться)!
Для Вас - абсолютно бесплатно!



Подарок № 5 - Рабочая программа занятий по видео-курсу в бумажном виде Подарок № 5:

Рабочая программа занятий по данному курсу в бумажном виде
- окажется незаменимой в случаях, когда Вы находитесь вдали от компьютера и не имеете возможности воспользоваться электронными программами, но продолжаете обучение и для Вас важно иметь материал курса под рукой!

Кроме того, с бумажным вариантом гораздо проще работать и при самостоятельных занятиях по данному видео-курсу рекомендуется использовать именно его - по причине большей практичности.

Это небольшая книжечка, которая без проблем помещается в кармашке рюкзака или спортивной сумки и которую запросто можно (и даже нужно) взять с собой прямо на тренировку!

* Если же Вам нужно распечатать дневник тренировок на листах А4, тогда Вы без проблем сможете сделать это, т.к. вместе с бумажной версией дневника тренировок, Вы получаете также и электронную версию (PDF). Т.е. даже если вдруг бумажная книжечка случайно потеряется или повредится, Вы без всяких проблем сможете сделать себе НОВУЮ распечатку дневника тренировок (и это большой плюс)!

Формат: бумажная брошюрка в размере А5 (половина листа А4)!

Объём: 56 страниц!

Содержание: 20 занятий с подрообными инструкциями, что и как делать!

Стоимость - $10 (оригинал в электронном виде стоит дороже)!
Для Вас - абсолютно бесплатно!




Таким образом, помимо самого видео-курса, Вы совершенно бесплатно получаете очень ценные подарки в общей сложности на сумму порядка $95! (стоимость бонусов будет только повышаться)!

Получая данный видео-курс, Вы экономите, как минимум, $95!





Получите видео курс "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику Бокса, Не Выходя Из Дома!" и все подарки!

"Ни сколько не жалею что потратил деньги, прям то что хотел!!!"

Привет, Денис!

Сегодня получил бандероль с видео-курсом.

Пришел домой, распаковал, всё посмотрел, и сразу же решил написать ответ.

Все отлично сделано, с душой, молодец!!!

Посмотрел пару роликов - то что нужно! Все подробно объясняешь, молодец!

Ни сколько не жалею что потратил деньги, прям то что хотел!!!

Буду с удовольствием заниматься. Если будут вопросы обязательно напишу.

До связи.

С уважением, Сергей.


sc99597@mail.ru
Россия, Кировск
Сергей




Вы Абсолютно Ничем Не Рискуете, Заказывая Курс "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!"

Вы ничем не рискуете !!!


Я лично гарантирую ВАМ, что если информация, изложенная в материалах видео-курса "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!" не поможет Вам освоить принципы техники:

нанесения одиночных ударов руками,

многоударных комбинаций,

сдвоенных ударов,

встречных атак,

контратак,

защит от ударов,

передвижений в бою,

а также всех остальных моментов содержания материалов курса, при условии, что Вы всё делали точно так, как изложено в материалах данного курса и в строгом соответствии с инструкциями рабочей программы и заданий курса, тогда я обещаю вернуть Вам все деньги, которые Вы затратили на оплату данного видео-курса, если Вы напишите мне письмо на info@bestboxing.ru и:

укажите причину Вашей неудовлетворенности,

пришлёте мне детальное и пошаговое описание всех Ваших действий по выполнению рабочих программ и заданий курса,

конкретно и подробно распишите, что именно у Вас не получалось,

вышлите мне обратно материалы (для версии на диске)!

Гарантия действует в течение 90 дней с момента заказа курса (у Вас будет три месяца для принятия окончательного решения).

Срок гарантии установлен лишь для того, чтобы Вы начали действовать и приступили к изучению, освоению и проработке материалов данного видео-курса сразу же после получения курса, а не отложили его пылиться на полку, так сказать, "внукам на память"...

Хотя лучше перед заказом внимательно прочитать данную страницу от начала до конца - так мы обойдемся без лишней и никому не нужной нервотрепки и выяснения причин отказа.

Думаю, это справедливо.

Сидоренко Денис.





Давайте посмотрим, что же Вы получаете?


Бандероль в защищенном пакете с воздушной прослойкой

При заказе курса на диске Вам отсылается бандероль в защищенном пакете с воздушной прослойкой, которая предотвращает повреждение отправляемых материалов при транспортировке!

Данный вид упаковки действительно очень надежен и Вы можете не переживать по поводу того, что Ваша копия курса каким-либо образом повредится в процессе доставки - курс придет к Вам в целости и сохранности!

Полный комплект обучающих матиалов

Теперь давайте посмотрим, что же будет ожидать Вас внутри пакета с бандеролью? А внутри будет: коробка с диском, на котором записан видео-курс и все подарки (представленные в электронном виде), а также рабочая программа занятий по видео-курсу в виде брошюрки, и небольшая инструкция, как нужно начать использовать материалы пользователям ПК или тем, кто будет использовать DVD-проигрыватель для своего обучения. Рарешение видео - 640 х 480 пикселей.

Посмотрите еще фотографии получаемых материалов (кликайте по картинкам для увеличения):

Обратите внимание, что содержимое бандероли будет упаковано в НЕ прозрачный пакет (и на пакете ничего не пишется про заказ), поэтому никто даже не догадается, что именно находится внутри пакета (если Вы не хотите афишировать своё решение стать лучше).



Закрытая зона сайта

При заказе онлайн-версии, Вы получаете доступ к закрытой зоне сайта с архивами материалов основного курса + все бонусы!

Общий объем всех архивов составляет порядка 2,85 Гигабайт - этот вариант подойдет тем, у кого быстрый интернет и есть возможность скачать довольно большой объём информации.

Если у Вас будут сложности при скачивании архивов из закрытой зоны сайта, тогда я выдам Вам FTP-доступ ко всем материалам. Вы обязательно скачаете как основной курс, так и все бонусы к нему!

Если Ваш интернет-доступ не позволяет Вам нормально скачать ~ 2,85 Гб, тогда Вам лучше всего выбрать вариант курса на диске (бандероль).



А вдруг ты мошенник? Можно ли тебе верить?


Я прекрасно понимаю Ваши опасения и сам был точно в такой ситуации, когда в первый раз делал заказ через интернет.

Смею Вас успокоить - я не мошенник и не "кидала".

Приведу лишь несколько фактов того, что мне можно доверять:

Адрес сайта BestBoxing.Ru официально зарегистрирован на моё имя (напишите мне и я Вам объясню, как это можно узнать) - за данную услугу я плачу порядка $15 в год! Мошенники обычно размещают свои предложения на бесплатных сайтах типа Народ.ру или на досках беплатных объявлений - зачем им лишние затраты? Кроме того, у меня есть официальный договор с регистратором доменных имен, а эта организация не связывается с мошенниками.

Cайт размещается на профессиональном ВЫДЕЛЕННОМ сервере (чтобы Вы могли НОРМАЛЬНО скачивать ВСЕ уроки с моего сайта) - за это я ЕЖЕМЕСЯЧНО плачу $65! Да, да, именно - ШЕСТЬДЕСЯТ ПЯТЬ долларов! А теперь подумайте, зачем мошенникам такие затраты, когда можно без проблем разместить своё объявление-обманку на бесплатных досках объявлений или же на бесплатных сайтах типа того же Народ.ру (за который не нужно платить НИ копейки)?!

Я принимаю оплату за видео-курс в популярных платежных интернет-системах - ОФИЦИАЛЬНО и в автоматическом режиме, а для этого нужны специальные персональные сертификаты, которые выдаются только после того, как я пришлю все нужные документы (свой паспорт, договор и т.д.), заверенные нотариусом, который удостоверяет своей подписью, что я - РЕАЛЬНЫЙ человек. Мошенники НИКОГДА не светят своих данных и все их аттестаты - формальные!

Я пользуюсь профессиональным скриптом приема платежей на сайте (и закрытой зоны онлайн-версии видео-курса), за который я заплатил $277 (+ ещё деньги за его регулярное обновление) - чтобы Вы могли БЕЗ проблем (в автоматическом режиме) заказать курс в любое время суток. И еще нужно хорошенько попотеть, чтобы разобраться с их установкой и настройкой! Просто осознайте - КАКОЙ объем работы нужно проделать, чтобы все это организовать! Мошенники же обычно делают страничку БЕЗ своей фотографии, контактных данных, дают смутные обещания, но зато четко дают свой анонимный кошелек в какой-нибудь платежной системе!

Я веду бесплатный обучающий курс бокса, в уроках которого можно увидеть меня на фотографиях и схемах, лишний раз удостоверившись в том, что я действительно реальный человек и что я действительно обучаю технике бокса!

Я регулярно наполняю материалами свой сайт BestBoxing.Ru, причем эти материалы абсолютно бесплатны и они уже помогли многим начинающим боксерам. Скажите - какой мне резон отдавать бесплатно то, что я могу с успехом упаковать в какой-нибудь очередной "супер-обучающий курс бокса" и продавать за весьма кругленькую сумму, как это делает множество "интернет-умельцев"?

Я всегда стараюсь быстро и подробно ответить на любые вопросы, приходящие в мой почтовый ящик, в пределах своих знаний и навыков, а вот мошенники обычно не утруждают себя ответами на письма посетителей и подписчиков. Естественно, что никакой обещанной консультации от такого "учителя" Вы никогда не получите - Ваши письма просто будут уходить в корзину!

Для отправки уроков бесплатного курса я использую специализированный (профессиональный) сервис ведения почтовых обучающих рассылок SmartResponder.Ru, который обходится мне ежемесячно в 31,95 €! Делаю я это для того, чтобы мои письма с полезными уроками бокса ГАРАНТИРОВАННО доходили до всех, кто подписался на мою рассылку! Эта служба никогда не имеет дело с мошенниками, которые используют бесплатные средства, или вообще не обременяют себя ведением обучающих рассылок!

Я даю подробнейшее описание данного видео-курса и его реальные фотографии. Вы просто представьте - сколько знаний, усилий и времени нужно, чтобы создать подобное описание! Человек, далекий от бокса, никогда не напишет этого! Мошенник напишет коротенький призыв вроде: "Переведите мне столько-то денег на вот этот кошелек и я вышлю Вам супер-курс, который сделает Вас чемпионом мира по боксу за две недели!".

Вы можете заказать и получить материалы наложенным платежом, когда Вы оплачиваете курс ПОСЛЕ получения бандероли на почте! Таким образом, Вы вообще ничем не рискуете - Вы платите только после того, как будете держать в руках бандероль с видео-курсом!

Я не уговариваю Вас приобретать этот видео-курс и не обещаю Вам, что Вы станете "большим чемпионом за месяц", а мошенник делал бы как раз наоборот! Я правдиво рассказываю, что к чему.

В каждой строчке этого текста я стараюсь быть предельно честным перед Вами, если что-то вызывает сомнение - напишите мне, спросите и я Вам честно отвечу!

Со мной сотрудничают достаточно серьезные сайты, которые предлагают данный видео-курс своей аудитории. Скажите - зачем им связываться с мошенником и портить свою репутацию, наработанную годами? Попросите мошенника показать Вам сайты, с которыми он сейчас работает и все сразу станет ясно - с мошенниками никто не желает связываться!

Если я мошенник - почему же я выбрал для своих "черных дел" именно сферу бокса? Ведь есть гораздо прибыльные для обмана области - например, те же предложения по высокооплачиваемой работе. Думаю, Вы уже поняли, что я без труда составил бы грамотное и вызывающее доверие предложение "заработать штуку баксов за пару дней" и разместил бы его на досках бесплатных объявлений, как это делает большинство мошенников. Но я выбрал, почему-то, совсем не прибыльную в этом отношении тематику бокса.

Вы много видели мошенников с красным дипломом педагога? :)

И т.д...

ЕЩЁ ОДИН ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ, КОТОРЫЙ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ!!!

Если Вы встретили где-нибудь еще такое же описание, как и на этой странице, или же слегка измененное - знайте, перед Вами МОШЕННИК! И даже если он продает свой обучающий курс, то описание к нему он нагло УКРАЛ с данной страницы!

И прежде чем что-то приобретать у него, задумайтесь - почему этот "учитель" к своему курсу использует описание чужого труда? А еще лучше - напишите ему и спросите его об этом.

Скорей всего, его курс - откровенная "липа", раз этот "умник" даже не потрудился описать, что же за материалы находятся внутри его "творения". А обычно в таких случаях оказывается что никакого курса вообще НЕТ!

Будьте осторожны!

Ваши деньги не уйдут "в никуда" и я обещаю, что мой видео-курс Вы гарантированно получите! Кроме того, мало кто знает, что некоторые мои "клиенты" сами оказывались мошенниками (не буду называть конкретных имен и фамилий), Бог им судья! Просто впредь с такими людьми я не буду иметь никаких отношений и не буду оказывать им никакой помощи! На самом деле, такие люди обманули, прежде всего, сами себя. Обман всегда возвращается бумерангом в самый неподходящий момент - это проверенный временем факт!

Если Вы и после всего вышеперечисленного считаете, что я мошенник - не буду переубеждать Вас в обратном, а просто посоветую Вам ознакомиться с бесплатными материалами моего сайта и обучающей рассылки, а также искренне рекомендую потратить Ваши деньги не на видео-курс, а на пару месяцев полноценных занятий в боксерском зале - это будет самый лучший выбор для Вас!



Евгений - человек, который опробовал видео-курс бокса на практике!

"Ваш видео-курс помог мне во многом!"

Здравствуйте Денис!

Хочу поблагодарить Вас за качественный материал и поделиться своими результатами занятий по Вашему видео-курсу.

Ваш видео-курс помог мне во многом!

Понравилось детальное и пошаговое описание ударной и защитных техник. Наглядно показаны движения и тактика ведения боксерских поединков.

Нужно признаться, что я каждый день отрабатываю ударную и защитную технику по Вашему видео-курсу. Результаты просто поразительные!

Во-первых, я научился передвижениям в боксерской стойке; во-вторых, у меня были трудности при постановке ударной техники - сейчас все получается просто превосходно!

Но что самое интересное - я никогда раньше не занимался боксом, но пройдя программу занятий по Вашему видео-курсу, я не выгляжу теперь на ринге (да и на улице тоже) слабаком, и могу дать отпор, уж если не Рою Джонсу, то уличным хулиганам - запросто!

Очень рекомендую этот видео-курс всем новичкам - для саморазвития и уверенности в себе, а спортсменам - для совершенствования техники ударов, защит и передвижений!

Денис, спасибо огромное за Ваш труд!

С уважением, Евгений.


Earth-999@yandex.ru
Евгений




"Можно много говорить еще хвалебных речей, но поймет их лишь тот, кто это все видел и это попробовал!"

Привет Денис!

Огромное спасибо за материалы - очень понравилось! Сразу захотелось идти в зал и работать.

Видео-курс очень стоящий, как для новичка, так и для продвинутого в данном направлении. Весь материал подобран и представлен очень грамотно. Все показано и рассказанно досконально, до мельчайших подробностей.

Я думаю, что у занимающихся самостоятельно появился свой персональный тренер! А самое главное - уроки передают любовь к боксу, которая есть у тебя. Просто заряжаешься той позитивной энергией, которой пропитан весь видео-курс!

Можно много говорить еще хвалебных речей, но поймет их лишь тот кто это все видел и это попробовал!

Спасибо тебе, Денис! Boxing forever!

Рад что познакомился с тобой, хоть и виртуально.

С уважением, Евгений.


bookman_007@mail.ru
Украина, Евгений




Профессиональные боксёры
высоко оценили качество материалов
данного видео-курса
!


Валентин Волоха - профессиональный боксёр, участник боксёрского шоу "Ты чемпион!"

Валентин Волоха - профессиональный боксёр, участник популярного телевизионного шоу "Ты чемпион!"


Валентин Волоха c Костей Цзю

Валентин Волоха c Костей Цзю

Именно с помощью твоих уроков и видео-курсов мне удалось стать участником популярного боксёрского шоу "Ты - чемпион!"

Привет, Денис! Мы с тобой уже давно знакомы, и я давно успел убедиться в качестве твоих уроков на простом, но таком важном для любого боксера приёме, как "Солнышко Демпси".

С тех пор, как говорится, уже немало воды утекло, но свои всходы зёрна "Демпси" в моей профессиональной деятельности всё таки получили. Скажу прямо - благодаря твоим советам и урокам, которые я получаю на протяжении уже не одного года, я смог чувствовать себе намного уверенней в ринге с абсолютно любыми соперниками!

Да, Денис, это именно так!

Не буду отрицать - без моего большого желания здесь также не обошлось, но фундамент своих отточенных навыков я получил именно из ТВОИХ уроков.

В твоих обучающих видео-курсах есть всё, что мне, и любому другому боксеру (не говоря уже о простых мужчинах) всегда поможет чувствовать себя уверенно не только на ринге, но также и в повседневной жизни - в абсолютно любых уличных конфликтах!

Именно с помощью твоих уроков и видео-курсов мне удалось стать участником популярного шоу "Ты - чемпион!", которое не так давно проводилось в Украине, такими известными людьми как Константин Цзю и Денис Никифоров.

К сожалению, мне не удалось блеснуть там своими боксерскими навыками, как это получалось у меня на тренировках и спаррингах, но это лишь придало мне ещё большего желания не сдаваться, идти вперёд, и делать всё, чтобы добиться большого успеха и результата на ринге.

И я на 100% уверен, что твои видео-курсы помогут стать мне настоящим чемпионом!

Спасибо тебе, Денис, за твою работу!


С глубоким уважением, Валентин Волоха -
участник боксёрского шоу "Ты чемпион!"
Профессиональный боксёр.
Украина, Киев.

sam-valentin@ukr.net




Хочу Вас сразу предупредить -
цена курса может возрасти!


На данный момент цена видео-курса еще не установилась окончательно и, скорей всего, что стоимость видео-курса ещё будет повышаться!

Цена курса уже повышалась НЕСКОЛЬКО раз! Кто меня давно знает - могут подтвердить, что это на 100% ПРАВДА!

Мне НАДОЕЛО отдавать свою методику домашних тренировок по боксу (а также многие секреты техники бокса) - за копейки!

Не исключено, что совсем скоро цена курса может возрасти до $85-$100 или даже больше, что будет всё равно мало за него!

Дело в том, что многие люди, которые уже имеют в своём распоряжении данный видео-курс, откровенно ругают меня за то, что я назначил слишком низкую цену за подобный комплект материалов! Практически ВСЕ рекомендуют мне УДВОИТЬ цену!

И вполне возможно, что я их послушаю...

Поэтому не обижайтесь, когда узнаете о повышении цены при следующем посещении данной страницы! Я Вас предупредил.

Кроме того, состав подарков также может измениться и некоторые важные бонусы просто-напросто будут НЕ доступны! ПОЭТОМУ НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ЗАКАЗ КУРСА "НА ПОТОМ"!

"Самым большим вызовом, который Вы можете бросить себе, является вызов неверию в себя и собственной лени!

Именно Ваше неверие в себя и лень ограничивают то, кем или чем Вы являетесь...

Так легко остаться прежним, так легко не изменяться. Большинство людей выбирают этот путь - оставаться неизменными всю свою жизнь..."


ДЕЙСТВУЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!


Изучите и Освойте Необходимые Навыки Для Эффективной Самообороны И Защиты Собственного Достоинства!

Научитесь Наносить Поистине Сильные Удары Руками!

Научитесь Отменно Передвигаться и Защищаться Практически От Любых Атак Ваших Соперников!

Научитесь Эффективно Проводить Встречные Атаки и Контратаки - Не Оставляйте Своему Противнику НИКАКИХ Шансов На Победу!


Получите видео курс "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику Бокса, Не Выходя Из Дома!" и все подарки!

ВИДЕО-КУРС:
версия на диске


$50 (3500 руб.)
$40 (2800 руб.)

>> Заказать! <<















ВИДЕО-КУРС:
скачивание ~ 2,85 Гб


$40 (2800 руб.)
$30 (2100 руб.)

>> Заказать! <<


ВНИМАНИЕ: Как только время акции истечёт - цена курса сразу же повысится ровно на 700 рублей ($10 или 200 грн.)!

Поэтому, если Вас заинтересовал этот обучающий курс - НЕ откладывайте его заказ "на потом" (будет уже поздно).

Времени почти НЕ осталось, цена курса вот-вот возрастёт...

* Заказать видео-курс можно НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ - оплачивая их ПОСЛЕ получения бандероли с диском на почте, или получить курс КУРЬЕРОМ (НА РУКИ) - также оплачивая после того, как курьер передаст Вам посылку с материалами курса!

* Бандероль доставляется СПЕЦИАЛЬНОЙ службой, поэтому ВСЕ материалы курса Вы получите ГАРАНТИРОВАННО и очень быстро!

* Курс без проблем доставляется в ЛЮБУЮ точку мира!

* Стоимость доставки почтой УЖЕ включена в цену курса!

* Цена указана в долларах, но можно оплатить ЛЮБОЙ валютой (просто переведите доллары в валюту Вашей страны по курсу)!

* Напрямую оплатить курс можно почтовым переводом, с помощью электронных валют (Webmoney, Яндекс.деньги и т.п.), через системы международных платежей Western Union, Contact и др.

* Вы получите ЧЁТКИЕ инструкции по заказу (не запутаетесь)!

* Бандероль приходит в НЕ прозрачном пакете, поэтому никто не догадается, что именно находится внутри Вашей бандероли (если Вы не хотите чтобы кто-то знал о её содержании)!

* Политика приватности сайта гарантирует, что все Ваши контактные данные (e-mail, почтовый адрес и др.) никогда НЕ будут разглашены или переданы каким-либо третьим лицам!




P.S.: Выбор за Вами! Спросите себя, хотите ли Вы раз и навсегда освоить секреты техники бокса, научиться сильно и зрелищно наносить все удары, известные в боксе, научиться грамотно передвигаться и эффективно защищаться, научиться эффектно атаковать и умело использовать свои контратаки в бою, чтобы лишить любого из своих соперников каких-либо шансов на победу!

P.P.S.: Надеюсь, Вы уже осознали, какую информацию и какие возможности Вы можете потерять, если просто возьмете и закроете эту страницу! Обязательно Добавьте в избранное данную страницу или лучше всего - распечатайте её!

P.P.P.S.: Помните, что Вы абсолютно ничем не рискуете! Если в течение срока гарантии Вы поймете, что материалы видео-курса "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!" не помогут Вам изучить и освоить технику бокса, Вы можете запросто вернуть деньги, затраченные на приобретение видео-курса, просто указав причину Вашей неудовлетворенности, и подробно описав все Ваши действия по выполнению рабочих программ и заданий курса!

P.P.P.P.S.: Вы получаете подарки на сумму порядка $95!

P.P.P.P.P.S.: Не пугайтесь! Заказать весь комплект материалов через интернет очень просто! Нужно всего лишь перейти по ссылке и следовать простым инструкциям - Вы не запутаетесь!



Нажмите СЮДА для заказа версии курса на диске (+ книжечка)!

Нажмите СЮДА для заказа онлайн-версии курса (скачивание)!





Сидоренко Денис - Автор Пошагового Видео-Самоучителя По Боксу: "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику Бокса, Не Выходя Из Дома!"

"Желаю Вам ярких побед на ринге и в жизни!"

С уважением, Сидоренко Денис - руководитель "Виртуальной Школы Бокса" - BestBoxing.Ru

Все вопросы, критику и пожелания присылайте на мой электронный адрес info@bestboxing.ru - c нетерпением буду ждать Ваших писем!

Всегда готов Вам помочь - обращайтесь :)


Если у Вас возникнут какие-нибудь вопросы или сложности - свяжитесь со службой поддержки сайта!

1. E-mail: info@bestboxing.ru
2. ICQ Статус ICQ 420244796 - Денис
3. Skype: bestboxing_ru


Copyright © Sidorenko Denis :: BestBoxing.Ru :: All Rights Reserved

ЧП Сидоренко Денис Сергеевич
Свидетельство о государственной регистрации
№ 28820010001002946 от 23.03.2005

Партнёрская программа | Политика приватности